Krátkodobý stres zlepšuje výkon a reakcie organizmu, zatiaľ čo chronický stres vedie k alostatickému preťaženiu so záťažou na srdce, imunitu a nervový systém, spôsobujúc zdravotné problémy a poruchy.
Značka: akútna reakcia
Rozdiely medzi krátkodobými a dlhodobými stresovými reakciami
Krátkodobý stres zvyšuje výkon a adaptáciu, zatiaľ čo dlhodobý stres vedie k alostatickému preťaženiu, zhoršuje zdravie a zvyšuje riziko kardiometabolických a psychických ochorení.